“不知什么原因?好累好疲倦,一覺醒來還是睡不飽的感覺,就算看醫(yī)生也查不出什么原因來。”
這種情形對現(xiàn)代人而言,似乎已經(jīng)成為一種新常態(tài)現(xiàn)象,根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)氧氣不足的話,體內(nèi)各細胞無法獲得充分的氧,將會是引起疾病的原因。現(xiàn)代人常常感覺到身體疲倦、疲勞”,事實上大多是因為氧氣不足所導(dǎo)致的。也就是我們所認為的:有可能是一種慢性缺氧的現(xiàn)象。為什么會有這樣的現(xiàn)象呢?
遠古時代的人類,每天都是冒著生命的危險,在山野中過著追擊猛獸的狩獵生活,過著大量耗費體力的有氧活動的生活,體內(nèi)各部器官臟腑自然得到充分的鍛煉與運動。然而,隨著現(xiàn)代生活的轉(zhuǎn)變,人類需要直接利用身體維持的活動越來越少,生活變的更加方便,飲食結(jié)構(gòu)也產(chǎn)生了很大的變化。
加上地球逐年受到污染與破壞,大氣層中的含氧量不斷下降,在整個大環(huán)境越來越缺乏氧氣的狀況下,我們已經(jīng)不知不覺處在一個“慢性缺氧”的環(huán)境中;對氧氣的來源——樹木的亂砍濫伐;火力發(fā)電廠和噴射機增加所引起的氧氣消耗都加速大氣層中氧氣量的減少;現(xiàn)代建筑高樓大廈只注重外表的設(shè)計,忽略空間及室內(nèi)的空氣回流,所造成氣流的不通暢,以及空調(diào)設(shè)施帶來的空氣污染,都造成人體各個細胞隨著室內(nèi)供氧量的減少而飽受缺氧癥狀的煎熬。
現(xiàn)代人的生活受到運動量不足及大氣污染,加之所處空氣流動性不良的影響,已陷入慢性氧氣不足狀態(tài)。另外工作上所引起的壓力及一些足以影響身體的不良習慣如抽煙、飲酒等,也是引起氧氣不足的原因之一。
——摘自《補氧不生病》